Den dritten Tag mit der Mindeststrecke….fast!

Mit Andreas bin ich heute im Jogging-Tempo ein wenig an der Havel gelaufen. Meine Beine fühlen sich schon deutlich besser an.

Datum: 20.09.2014 um 7:20 Uhr
Strecke: 3,31 km (Berlin 8)
Laufzeit: 24:42 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:27 Minuten
Wetter: Regen, O, 2 m/s, 15 Grad