Kondition ist ein großes Arschloch 🙂

Statt in Münster bin ich heute in Horn gelaufen……also 40 Kilometer weniger. Mit der aktuellen Kondition hätte ich einen Marathon wahrscheinlich auch nicht gefinisht. Aufwachen Dickerchen!

Zumindest bin ich heute schmerzfrei gelaufen und habe sogar eine Cool Down-Phase durchgeführt.

Datum: 09.09.2018 um 13:36 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:16 Minuten
Pace: 06:38 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: Sonne, SW, 2 m/s, 22 Grad