Heute frohlocke ich 🙂 🙂

Die Rippenprellung ist nahezu weg und meine Beine sind vom samstäglichen Lauf schon wieder recht geschmeidig. Das liegt bestimmt an der Radelei mit dem WK-Bike 🙂

Datum: 17.09.2018 um 5:27 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:27 Minuten
Pace: 06:43 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: sternenklar, SO, 1 m/s, 10 Grad