Schwups ist wieder Sommer 🙁

Hoffentlich hält die aktuelle Hitzewelle nicht lange an. Schlappe 30 Grad sind immer noch nichts für mich. Davon gab es in diesem Jahr schon reichlich.

Lauftechnisch bin ich heute einfach mal vorsichtig gewesen. Nach nur 4 1/2 Stunden Schlaf und mit leichten Rippenschmerzen geht Sicherheit vor.

Datum: 19.09.2018 um 5:12 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:56 Minuten
Pace: 06:58 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: sternenklar, SW, 1 m/s, 16 Grad