Die Knirschrunde ist ja meistens der zweitheftigste Lauf nach einem Marathon 🙂

Im Büro haben meine unteren Extremitäten noch sehr gemault, obwohl ich meistens gesessen habe. Beim heutigen Lauf ging es dann eigentlich………eigentlich halt 🙂

Datum: 08.10.2018 um 18:09 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 14:54 Minuten
Pace: 07:27 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, SW, 1 m/s, 15 Grad