Mein Körper erholt sich durch Sport 🙂

Obwohl oder gerade weil ich so viel Sport mache, erholt sich mein Körper deutlich schneller. Heute habe ich mein Tempo bewusst gebremst, um meine Beine ein wenig auszuschütteln und es hat prima funktioniert!

Datum: 13. Juli 2015 um 6:27 Uhr
Strecke: 5,39 (Hotel)
Laufzeit: 35:36 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ø Herzfrequenz: ohne Messung
Wetter: bewölkt, SW, 2 m/s, 15 Grad