Solche Läufe wie heute kann ich überhaupt nicht einschätzen!

Müssen meine Beine sich noch ein paar Tage ausruhen? Macht eine aufkommende Sommergrippe mir wieder zu schaffen? Woher kommt diese Abgeschlagenheit?

Bei den vielen Gedanken hatte ich wenigstens eine schöne Aussicht am Werdersee mit fast stillem Wasser 🙂

Datum: 15. Juli 2015 um 6:28 Uhr
Strecke: 5,37 (Hotel)
Laufzeit: 35:01 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ø Herzfrequenz: 125
Wetter: Sonne, SW, 1 m/s, 16 Grad