Heute habe ich mir mal nichts vorgenommen…….

……ausschlafen, frühstücken und lauftechnisch mal schauen. Genau so habe ich es auch gemacht. Vorher habe ich noch meinen ersten Ingwer Shot gemixt und meine Affirmation durchgeführt. Schwups hatte ich einen genussvollen Lauf im Rhododendronpark 🙂

Datum: 14.12.2019 um 14:26 Uhr
Strecke: 6,78 km (7-km-Lauf)
Laufzeit: 46:48 Minuten
Pace: 06:54 Minuten
Trainingstyp: Dauerlauf
Wetter: überwiegend Sonne, SW, 34 km/h, 5 Grad