So kann es weitergehen!

Beim Training für SB habe ich heute eine kleine Schippe draufgelegt. Das waren jetzt 5 Blöcke á 90 Sekunden laufen statt 60 Sekunden plus die Steigerung im Kleingartengebiet. Es geht voran, auch mit meiner körperlichen Verfassung.

Datum: 18. Juli 2015 um 10:49 Uhr
Strecke: 5,38 (Hotel)
Laufzeit: 47:56 Minuten
Trainingstyp: Begleitlauf
Ø Herzfrequenz: 115
Wetter: Sonne, W, 4 m/s, 21 Grad