Meine Beine werden nach der Hitzeschlacht von Marburg so langsam wieder lockerer.

Zumindest konnte ich heute endlich wieder 10 Steigerungen á 100 m laufen. Bei den letzten beiden musste ich ein wenig auf die Zähne beissen, aber sonst hat es schon ganz gut gepasst 🙂

Datum: 20. Juli 2015 um 7:32 Uhr
Strecke: 9,72 (Werdersee kurz)
Laufzeit: 56:01 Minuten
Trainingstyp: Steigerungslauf
Ø Herzfrequenz: 151
Wetter: Sonne, SW, 2 m/s, 14 Grad