Das ist schon fast Raubbau am eigenen Körper…….

Normalerweise mache ich immer 2 Justiertage um wieder in die richtige Bahn zu kommen. Dieses Mal sind es schon 7 Justiertage!

Mir fehlt morgens dann die Energie um richtig Gas zu geben. Das nehme ich aber billigend in Kauf. Denn ein Durchschnittszucker von 156 in den letzten 7 Tagen sowie eine Gewichtsabnahme von 3,5 Kilogramm im selben Zeitraum, muss man erstmal hinkriegen.

Datum: 17.12.2019 um 5:13 Uhr
Strecke: 2,00 km (2-km-Lauf)
Laufzeit: 14:17 Minuten
Pace: 07:08 Minuten
Trainingstyp: normaler Lauf
Wetter: bewölkt, SO, 12 km/h, 7 Grad