An ordentliches Training ist aktuell überhaupt nicht zu denken.

Für eine gemütliche Wohnzimmerrunde hat es zwar gereicht, aber es wäre auch nicht mehr drin gewesen. Ich werde „Rund um Wellen“ wohl auf nächstes Jahr verschieben müssen. Schließlich ist meine Pumpe bzw. mein Körper auch mein Trainer.

Datum: 22. Juli 2015 um 7:52 Uhr
Strecke: 11,60 (Werdersee mittel)
Laufzeit: 1:15:31 Stunden
Trainingstyp: Dauerlauf
Ø Herzfrequenz: 135
Wetter: Sonne, W, 2 m/s, 20 Grad