Genau so muss es laufen 🙂

Nach dem gestrigen flotten Steigerungslauf habe ich heute meine Beine in einer niedrigen Herzfrequenz ausgeschüttelt. Gleich noch zum Milon und der Tag ist ausbalanciert.

Datum: 28. Juli 2015 um 9:11 Uhr
Strecke: 5,33 km (Hotel)
Laufzeit: 35:19 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ø Herzfrequenz: 125
Wetter: bewölkt, SW, 5 m/s, 15 Grad