Mit BP geht es steil aufwärts……………

…….also lauftechnisch ist an dieser Stelle jetzt gemeint 🙂

Die heutige Strecke sind wir beim letzten Mal vor vielen Monden noch in gaaaanz kleinen Blöcken (3/2) gelaufen. Heute mal in meinem normalen Galloway-Stil (16/2/7). Es geht endlich auch mit meiner Gesundheit voran und die Erkältung scheint sich zu verabschieden!

Datum: 12.01.2020 um 17:43 Uhr
Strecke: 2,79 km (3-km-Lauf)
Laufzeit: 23:33 Minuten
Pace: 08:26 Minuten
Trainingstyp: Galloway-Erholungslauf
Wetter: Sprühregen, SW, 23 km/h, 7 Grad