Mein Regenerationsplan scheint aufzugehen.

Aufgrund der massiven Probleme mit der Beinmuskulatur hatte ich mir 7 Tage mit der Mindeststrecke und 7 Tage mit der Hotelrunde vorgenommen. Bereits heute fühlten sich meine Beine schon deutlich besser an. Morgen noch eine ruhige Runde und dann kann es endlich wieder losgehen!

Datum: 08.11.2014 um 9:15 Uhr
Strecke: 5,35 km (Hotel)
Laufzeit: 34:29 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:27 Minuten
Wetter: überwiegend bewölkt, S, 3 m/s, 10 Grad