Nachdem das erste Problem sich offensichtlich „verpisst“ hat, konnte ich heute einen Test für Nummer 2 machen.

Mit der V800 kann man sowas ja exzellent abdecken. Ab einer Herzfrequenz von 130/135 Schlägen baut sich der Druck langsam auf und ab 145 ist der dann voll da. Also bleibe ich zukünftig möglichst unter 130 und mache keine Tempodauerläufe mehr.

Datum: 10. März 2015 um 6:19 Uhr
Strecke: 5,36 (Hotel)
Laufzeit: 32:40 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:05 Minuten
Wetter: diesig, SW, 1 m/s, 6 Grad