Das war heute ein ganz anderer Schnack bei der Bollenrunde.

Da ich am letzten Freitag die „Generalprobe“ für O-L-M wettertechnisch sozusagen vier Mal unterbrechen musste, bin ich halt heute die fällige Probe gelaufen. Mein Ziel war, ein konstantes Tempo über die gesamte Strecke zu laufen. Das habe ich eigentlich gut geschafft, obwohl meine Beine sich im Nachhinein ziemlich angepisst anfühlen.

Es war immerhin der erste lange Dauerlauf nach der Hitzeschlacht von Marburg mit anschließendem Läufer-Burn-Out. Wenn sich meine müden Beine bis nächsten Samstag erholen, könnte es klappen 🙂

Datum: 21. August 2015 um 5:27 Uhr
Strecke: 24,50 (Bollen kurz)
Laufzeit: 2:39:11 Stunden
Trainingstyp: langer Dauerlauf
Ø Herzfrequenz: 135
Wetter: Sonnenaufgang, SO, 3 m/s, 14-16 Grad