Mein Rücken hat sich zum Glück wieder beruhigt.

In meiner derzeitigen Hochphase hätte mir ein Verletzung noch gefehlt. Der heutige Lauf war zwar sehr nass aber auch sehr locker.

Datum: 16.11.2014 um 12:47 Uhr
Strecke: 5,38 km (Hotel)
Laufzeit: 36:07 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:43 Minuten
Wetter: strömender Dauerregen, O, 2 m/s, 9 Grad