Eigentlich wollte ich heute einen etwas längeren Lauf absolvieren.

Letztendlich ist es ein Lauf auf der Hotelstrecke mit heftigem Schraubstock geworden. Woher der erhöhte Puls kommt………….keine Ahnung!

Datum: 11. März 2015 um 16:11 Uhr
Strecke: 5,39 (Hotel)
Laufzeit: 35:01 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:29 Minuten
Wetter: Sonne, N, 3 m/s, 9 Grad