Heute bin ich mal die gestrige Begleitstrecke ohne Begleitung gelaufen.
Erstaunlicherweise lief es recht rund, obwohl mir 360 Radkilometer in den Knochen stecken.
Datum: 18. September 2015 um 6:46 Uhr
Strecke: 3,76 km
Laufzeit: 23:26 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ø Herzfrequenz: ohne Brustgurt
Wetter: Sonnenaufgang, SW, 2 m/s, 11 Grad