So kann es bis zur Pumpenklärung ruhig weitergehen!
Laufen nach Puls hat in meinem Fall sehr große Vorteile. Heute war es schon deutlich einfacher 🙂
Datum: 14. März 2015 um 6:48 Uhr
Strecke: 5,34 km (Hotel)
Laufzeit: 36:01 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ø Herzfrequenz: 126
Wetter: bewölkt, NW, 2 m/s, 3 Grad