Leider habe ich mir heute Morgen den Rücken verdreht.

Zum Glück darf ich L(iegen) sowie L(aufen) und auf keinen Fall S(tehen) sowie S(itzen). Außerdem hilft Ibu.

Datum: 22.01.2021 um 15:32 Uhr
Strecke: 3,04 km (3-km-Lauf)
Laufzeit: 24:26 Minuten
Pace: 08:02 Minuten
Trainingstyp: normaler Lauf
Wetter: Sonne, SW, 24 km/h, 6 Grad