Nach der gestrigen 102-km-Radtour war mein Körper heute noch recht schlapp.

Seltsamerweise hatten meine Beine die wenigsten Probleme. Meine Pumpe hat leider am meisten geschrien.

Datum: 16. März 2015 um 6:28 Uhr
Strecke: 5,35 km (Hotel)
Laufzeit: 34:56 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ø Herzfrequenz: 120
Wetter: Sonnenaufgang, NO, 3 m/s, 3 Grad