Heute war ich wohl etwas zu aufgedreht.

Jedenfalls musste ich mehrfach mein Tempo reduzieren, da mein Puls deutlich zu hoch war. Erstaunlicherweise hatte ich 2 Tage nach der Rekord-Radtour schon sehr lockere Beine!

Datum: 17. März 2015 um 9:26 Uhr
Strecke: 5,35 km (Hotel)
Laufzeit: 34:17 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ø Herzfrequenz: 124
Wetter: Sonne, O, 3 m/s, 6 Grad