Trotz Milon ein normaler Lauf…….

In dieser Woche drehe ich nochmal ein wenig am Rad und steigere meine Belastungsgrenze. Das sind dann 7 Laufeinheiten und 3 Mal Milon-Zirkel. Erstaunlich, dass ich das alles schon 6 Monate nach der OP leisten kann. Der menschliche Körper ist schon faszinierend.

Datum: 13.08.2019 um 5:37 Uhr
Strecke: 3,67 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 26:18 Minuten
Pace: 07:09 Minuten
Trainingstyp: normaler Lauf
Wetter: bewölkt, SW, 12 km/h, 15 Grad