Das Wetter war heute leicht erfrischend.

Im Gegensatz zu den Signalen meines Körpers. Meine Beine waren nach der gestrigen Radtour über 35 km logischerweise noch ein wenig schlapp. Aber meine Pumpe hat ganz schöne Spirenzien gemacht. Zwar hatte ich kaum Brustdruck, jedoch hatte ich ab und zu ein seltsames Kratzen.

Datum: 09.06.2014 um 7:17 Uhr
Strecke: 11,48 km (Werdersee mittel)
Laufzeit: 1:17:53 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:47 Minuten
Wetter: diesig, N, 2 m/s, 16 Grad