Schon wieder so ein typischer Theorie-Lauf 🙂

Eigentlich hatte ich überhaupt keine Lust aufzustehen, geschweige denn zu laufen. Der erste Kilometer lief dann auch nicht allzu rund. Danach kam ich immer besser in Schwung und die Pace wurde zusehends flotter. Letztendlich hatte ich einen wunderschön fluffigen Lauf in einer durchschnittlichen Pace von 6:10 Minuten!

Datum: 13. November 2015 um 6:21 Uhr
Strecke: 5,38 (Hotel)
Laufzeit: 33:13 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Wetter: bewölkt, S, 3 m/s, 12 Grad