Das war heute der Abschlusslauf meiner Regeneration!

Am Wochenende sind wieder Begleitläufe angesagt und ab Montag geht es normal weiter in der Vorbereitung auf den ersten Lauf bei Christian Hottas in Hamburg. Wenn alles glatt läuft, dann bin ich am 10. Januar beim Elbwasserwerk Kaltehofe Marathon am Start 🙂

Datum: 11. Dezember 2015 um 6:20 Uhr
Strecke: 2,00 (Mindeststrecke)
Laufzeit: 12:12 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Wetter: bewölkt/diesig, SW, 4 m/s, 4 Grad