Die Begleitläufe werden von Woche zu Woche anspruchsvoller.

Für mich sind es zwar weiterhin gemütliche Erholungsläufe, aber für SB ist das schon richtig hartes Training. Heute sind wir erstmals unter 44 Minuten geblieben. Im Schnitt dieses Monats sind wir knapp 10 Minuten unter der Durchschnittszeit aus dem letzten Jahr. Wenn das keine deutliche Steigerung ist!

Datum: 12. Dezember 2015 um 8:30 Uhr
Strecke: 5,43 (Hotel)
Laufzeit: 43:54 Minuten
Trainingstyp: Begleitlauf
Wetter: bewölkt/Sonne, SW, 4 m/s, 4 Grad