So macht laufen wieder Spaß 🙂

Zwar war es heute deutlich frischer als in den letzten Tagen. Dennoch hatte ich einen schönen und fast druckfreien Lauf. In den nächsten beiden Wochen werden ich den Umfang nicht weiter erhöhen. Meine Pumpe muss sich offensichtlich noch an die schönen Dinge gewöhnen!

Datum: 13.06.2014 um 5:19 Uhr
Strecke: 11,48 km (Werdersee mittel)
Laufzeit: 1:19:21 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:55 Minuten
Wetter: bewölkt, SW, 1 m/s, 13 Grad