An der Belastungsgrenze von SB wird munter weiter geschraubt 🙂

Heute stand erstmals die kurze Werderseerunde auf dem Programm. Eigentlich waren nur Kombi-Blöcke Walking/Laufen geplant. Unterwegs war das Wohlbefinden meiner Begleitug dermaßen gut, dass wir noch einen Laufblock über 1 km eingefügt haben. So kann es ruhig weitergehen!

Datum: 19. Dezember 2015 um 10:08 Uhr
Strecke: 9,79 (Werdersee kurz)
Laufzeit: 1:20:23 Stunden
Trainingstyp: Begleitlauf
Wetter: bewölkt, W, 3 m/s, 11 Grad