Der heutige Lauf war anstrengender als der vom Freitag.

Kein Wunder, heute stecken zusätzlich noch 91 Radkilometer in dem maladen Körper 🙂

Datum: 23. März 2015 um 6:29 Uhr
Strecke: 5,34 km (Hotel)
Laufzeit: 35:13 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ø Herzfrequenz: 122
Wetter: Sonne, S, 1 m/s, – 1 Grad