Die körperliche Anstrengung ist nicht mehr so spielerisch 🙁

Früher war meine Stärke, dass ich im Aufbautraining immer sehr schnell voran gekommen bin. Da hatte ich vielleicht mal Probleme mit den Beinen oder der Kondition, also der Lunge. Seit März habe ich beide Varianten ständig. Sowohl schlappe Beine als auch konditionelle Probleme. Dabei war ich Ende Februar bereits bei 19 Kilometern. Sollte ich mehr Geduld haben, obwohl es sonst immer anders lief? Ich muss wohl oder übel 🙂

Datum: 11.06.2020 um 13:08 Uhr
Strecke: 3,75 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 27:46 Minuten
Pace: 07:24 Minuten
Trainingstyp: normaler Lauf
Wetter: Sprühregen, NO, 12 km/h, 15 Grad