Mittlerweile brauche ich die Begleitläufe zur Erholung.

Während sie vor 2 Wochen noch Teil der Gesamt-Regeneration waren, sind diese Läufe jetzt wichtig für mich, um vom Training runterzukommen. Wie schnell sich sowas drehen kann!

Datum: 18.02.2016 um 6:32 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 14:22 Minuten
Pace: 07:11 Minuten
Trainingstyp: Begleitung
Wetter: Nebel, SO, 1 m/s, -3 Grad