Wie sich die körperlichen Bestandsaufnahmen decken, ist schon erstaunlich 🙂

Den letzten Brückenlauf habe ich vor 196 Tagen absolviert und damals wie heute mit der selben Vorgabe……..mal schauen, wie sich die ramponierten Muskeln nach einer längeren Regeneration anfühlen. Am 7. August letzten Jahres bin ich gerade aus einem Läufer-Bunrout gekommen und dieses Mal? ZackPeng, irgendwie ähnelt sich mein Zustand.

Datum: 19.02.2016 um 6:34 Uhr
Strecke: 17,30 km (Becks)
Laufzeit: 1:51:08 Stunden
Pace: 06:25 Minuten
Trainingstyp: Dauerlauf
Wetter: leichter Schneefall, S, 1 m/s, 0 Grad