Seit der Operation bin ich deutlich vernünftiger geworden……

Bei einer Temperatur von 30 Grad habe ich es nämlich vorgezogen mein Rindergerenne wieder zu starten. Diese Methode tat nicht nur meinen Beinen gut, sondern auch meiner maroden Pumpe:-)

Datum: 25.08.2019 um 12:59 Uhr
Strecke: 4,63 km (5-km-Lauf)
Laufzeit: 33:26 Minuten
Pace: 07:13 Minuten
Trainingstyp: Galloway-Dauerlauf
Wetter: Sonne, O, 9 km/h, 30 Grad