Der erste Tag der Regeneration fiel deutlich einfacher aus als ich dachte.

Vom Gefühl hatte ich heute den Eindruck, als wenn ich sehr langsam laufe und fast nicht vom Fleck komme. Lustigerweise war ich schneller als erwartet. Trotzdem werde ich die nächsten Tage erst einmal abwarten und keine größeren Strecken laufen.

Datum: 25.03.2016 um 11:40 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 12:16 Minuten
Pace: 06:08 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: Nieselregen, SW, 4 m/s, 5 Grad