Tschaaakkkaaaaaa 🙂

Das neue Mittelchen scheint gut zur wirken. Jedenfalls war die heutige Bollenrunde in dem Bereich erfolgreich. Weniger positiv entwickelt sich derzeit die Kohlehydrat-Logistik. Seitdem ich die Nitro-Tabletten nehme, scheint die Aufnahme von Kohlehydraten unter Belastung deutlich schneller zu gehen. Heute hatte ich, trotz eines Zuckerwertes von 219 vor dem Lauf, nach 7 km bereits Probleme.

Datum: 2. April 2015 um 8:39 Uhr
Strecke: 24,50 km (Bollen kurz)
Laufzeit: 2:48:47 Stunden
Trainingstyp: Dauerlauf
Ø Herzfrequenz: 127
Wetter: von Sonne bis Hagelschauer, NW, 5 m/s, 3 Grad