Heute habe ich mal etwas an dem Umfang der innerhalb der Woche Läufe geschraubt!

SB war zwar etwas kaputt auf den letzten Metern, letztendlich sind wir mit einer Pace von 7:04 Minuten noch recht flott unterwegs gewesen. Es geht immer rasanter aufwärts 🙂

Datum: 19.04.2016 um 9:30 Uhr
Strecke: 4,60 km (5-km-Lauf)
Laufzeit: 32:33 Minuten
Pace: 07:04 Minuten
Trainingstyp: Begleitung
Wetter: Sonne, W, 3 m/s, 9 Grad