Im Normalfall wären meine Umfänge bereits deutlich höher.

Wenn aber die Menge der aufzunehmenden Nitrotabletten nicht mehr reicht, dann bin ich eher vorsichtiger. Gestern hatte ich die Ranexa bereits 30 Minuten vor dem Lauf genommen und es ging deutlich besser. Heute mal testweise und vorsichtig ohne die Teile und schwups Beschwerden!

Datum: 02.05.2016 um 6:23 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 12:51 Minuten
Pace: 06:25 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: blutroter Sonnenaufgang, SO, 1 m/s, 4 Grad