Heute musste ich einfach ein wenig Salz in das Einerlei der Läufe streuen!

Bis zum Werdersee habe ich versucht langsam einzulaufen, was mir mit einer Pace von 6:35 Minuten absolut nicht gelang. Am See habe ich mir 5 Intervalle gegönnt und ich muss sagen…..tschakaaaaaa 🙂

Datum: 27.06.2014 um 6:26 Uhr
Strecke: 5,34 km (Hotel)
Laufzeit: 32:31 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:05 Minuten
Wetter: überwiegend Sonne, SO, 1 m/s, 11 Grad