Was so ein paar Milligramm doch verändern können.

Der heutige Lauf war fast das Gegenteil vom gestrigen. Aus der Puste war ich selbst nach dem Lauf nicht und vom Tempo her war ich deutlich schneller unterwegs. Den zweiten Kilometer in einer Pace von 4:49 Minuten. Erfreulicherweise hat sich auch mein malades Sprunggelenk ruhig verhalten. Hoffentlich bleibt die Dosierung jetzt so 🙂

Datum: 13.05.2016 um 6:19 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 11:04 Minuten
Pace: 05:32 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: Sonne, NO, 2 m/s, 12 Grad