Die Entwicklung von SB ist schon ziemlich rasant.

Wir sind die kurze Werderseerunde heute erst zum siebten Mal zusammen angegangen und zum dritten Mal komplett durchgehend gelaufen. Mit dem heutigen Lauf haben wir die bisherige Bestzeit um 3:16 Minuten unterboten und sind 3:41 Minuten schneller gewesen als letzten Sonntag. Hinzu kommt, dass sich meine Beine sowas von locker anfühlen.

Leider hat meine Pumpe heute etwas seltsam reagiert. Ich hatte ziemlich häufig ein Ziep- sowie Rumpelgefühl.

Datum: 12.06.2016 um 8:03 Uhr
Strecke: 9,74 km (Werdersee kurz)
Laufzeit: 1:12:02 Stunden
Pace: 07:23 Minuten
Trainingstyp: Begleitung
Wetter: bewölkt, O, 1 m/s, 14 Grad