Heute hatte ich meinen ersten Laktattest und den ausgerechnet auf einem Laufband.

Also musste ich als puristischer Täglichläufer noch einmal ran. Das habe ich gleich bei der Ankunft zu Hause gemacht. Leider war es schwül-nass, sodass ich insgesamt einen ziemlich unflotten Lauf hatte. Egal, gemacht ist gemacht!

Datum: 13.06.2016 um 13:04 Uhr
Strecke: 5,36 km (Hotel)
Laufzeit: 36:04 Minuten
Pace: 06:43 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt/Regen, SW, 2 m/s, 18 Grad