So langsam aber sicher wirken sich die geänderten Trainingseinheiten aus.

Dazu steuert auch das heutige Lauf-ABC seinen Teil bei. Zu allem Überfluss habe ich seit dem 20. Mai 2016 noch 3,8 kg abgenommen.

Datum: 16.06.2016 um 6:22 Uhr
Strecke: 5,40 km (Hotel)
Laufzeit: 42:55 Minuten
Pace: 07:56 Minuten
Trainingstyp: Lauf-ABC
Wetter: Sonne, SW, 1 m/s, 13 Grad