So langsam gewöhnt sich mein Körper wieder an die Läufe……..

Alle Bereiche werden immer ruhiger, inklusive meines Puls. Der von 171 beim ersten Lauf auf einen Durchschnitt von 146 gesunken ist. Außerdem ist es morgens so schön kühl 🙂

Datum: 24.07.2019 um 5:33 Uhr
Strecke: 3,68 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 26:15 Minuten
Pace: 07:07 Minuten
Trainingstyp: normaler Lauf
Wetter: Sonne, O, 10 km/h, 18 Grad