Das war der letzte Regenerationslauf bis zur Nummer Dreißig 🙂

Im Gegensatz zum letzten Lauf vor Kevelaer bin ich heute sicherheitshalber eine Kreuzung früher abgebogen. Wie sich später herausstellte, war das die richtige Entscheidung.

Ein Teil der Strecke lief ich am schönen Stadtsee entlang. Hier hatte ich meine geliebte Natur. Der Rest führte an viele Plattenbauten vorbei.

Das war heute übrigens mein erster Lauf in dem schönen Bundesland Sachsen-Anhalt 🙂

Datum: 11. April 2015 um 6:19 Uhr
Strecke: 4,00 (2 x Mindesstrecke)
Laufzeit: 26:12 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ø Herzfrequenz: 127
Wetter: Sonnenaufgang, NO, 0 m/s, 5 Grad