Das heutige Lauf-ABC ging gerade mal eben so.

Die schmerzende Stelle am linken Sprunggelenk war zwar beim Einlaufen weg, dennoch war die Laufschule kein Zuckerschlecken. Ich musste mich sehr auf einen sauberen Bewegungsablauf konzentrieren.

Datum: 07.07.2016 um 6:22 Uhr
Strecke: 5,39 km (Hotel)
Laufzeit: 41:20 Minuten
Pace: 07:40 Minuten
Trainingstyp: Lauf-ABC
Wetter: Sonne, W, 1 m/s, 12 Grad