So ein Flash-Tag wie gestern ist doch immer wieder belebend.

Der war sogar so flashig, dass meine Beine heute deutlich flockiger waren. Bereits 3 Tage nach dem Tangermünder Elbdeichmarathon habe ich schon keine muskulären Probleme mehr. Wo soll das noch hinführen?

Datum: 15. April 2015 um 5:05 Uhr
Strecke: 5,34 (Hotel)
Laufzeit: 35:25 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ø Herzfrequenz: 128
Wetter: verhangene Morgendämmerung, SW, 1 m/s, 8 Grad