Nach dem schönen Laufstammtisch hatte ich heute wieder eine fast normale Runde.

Es ist schon erstaunlich, wie sich die Situationen bei mir ändern. Vor zwei Wochen war überhaupt noch nicht klar, wie mein Körper auf den Wirkstoff der neuen Nitro-Tabletten reagiert und jetzt habe ich wieder normale Läufe direkt nach einem Marathon 🙂

Datum: 16. April 2015 um 6:27 Uhr
Strecke: 5,36 (Hotel)
Laufzeit: 34:57 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ø Herzfrequenz: 133
Wetter: Sonnenaufgang, SW, 2 m/s, 5 Grad